●スポーツ ピラティスサークル「Ｍ５　マイナスファイブ」 ピラティスで心も身体もリフレッシュ！小さなお子様を連れての参加も可能です。 リハビリの為に生まれたピラティス。だから老若男女問わず誰でも参加できます。運動が苦手な方も気軽にご参加ください。特に小さいお子さんがいるママさんは運動施設に行くことが難しいですね。腰痛があったり肩がこったり・・・。そんなママさん達に参加していただきたいです。心と身体をほぐしながら、深層筋（インナーマッスル）を鍛えていきます。ピラティスで姿勢改善、シェイプアップ、ストレス解消しましょう。 活動場所など ブログ内でお知らせ 活動日時 水曜日 代表 natsuko http://blog.livedoor.jp/kinu_natsuko/ 既に書込んだ内容の修正・・・ パスワード  ※情報を削除したい方は、こちらまでご連絡ください。