●スポーツ つづき健康太極拳 いきいき太極拳、足腰を丈夫にしましょう！ つづき健康太極拳では、「楊名時」の太極拳と健康体操を行っています。太極拳には「走る」「跳ぶ」といった瞬発系の動作がないので、運動が苦手な方やお年寄りの方でも負担がかからず老若男女を問わず始めることができます。また腹式呼吸によるゆったりとした呼吸により内臓の血行を高め、働きを促進します。それにより各細胞の動きが活発になり新陳代謝を高めるため脂肪を燃焼し易くします。 活動場所など 都筑公会堂内　リハーサル室他 活動日時 週1回（金曜日）10：00〜11：50 問い合わせ TEL:045-984-0848 代表 藤田　禮子 既に書込んだ内容の修正・・・ パスワード  ※情報を削除したい方は、こちらまでご連絡ください。