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【更新】2007/09/02
私流おしゃれ生活No.33

あらかわ 菜美さん あらかわ 菜美さん
横浜市青葉区在住
 今回は数々のメディアで紹介されている「時間簿®」を考案され、幅広く活躍中の時間デザイナー・あらかわ菜美さんにお話をうかがいました。
 「主婦というのは、毎日夫や子供に振り回されて一日が終わってしまいます。加えて介護に追われることも。どうすれば家事と育児、仕事、介護が両立できるのか…自分時間=私時間を作るにはどうすればいいのか…と追求してきた結果、私案の「時間簿」がうまれたのです。「時間簿」とは、時間の家計簿のような物です。15分か30分の時間軸と、家族個別に分けた表をつくり、それぞれの行動を書いていきます。食事・テレビ・買い物など…。何にどれだけの時間がかかったのか確認できますし、途中なぜ中断したのか子供を叱ったのか、などの理由もわかります。
 「時間簿」の添削アドバイスをすることも多いのですが、主婦の方はやはり自分の時間がほとんどないですね。考えるに自分のペースと夫や子供のペースが合わないんだと思います。お互いのリズムが合わなくてイライラする。ここは心気一転、相手のペースに自分を合わせてみてはいかがでしょう。自分時間が見えてくると思いますよ。」
 あらかわさんは女性の為の本、そして子育てに関する本も出版されています。
 「例えばお子さんのお片づけがちゃんとできるようになれば、時間に余裕がうまれ自分時間も出来ますよね。子育てに忙しいママも自分のために使う時間を増やし女性としてイキイキと輝いてほしい。海外でも本が出版されているのでそちらにも目をむけつつ、これからも講演や執筆活動をとおしてメッセージを送りつづけたいと思います。」

かしこい奥さま心得帖
(WAVE出版)
あらかわさんの新しい本が出版される予定です。
「夫婦が10倍うまくいく(仮)」
9月中旬予定
「二度と散らかさない女性になる(仮)」
10月中旬予定

頭のいい子に育つ4歳
からのお片づけ
(すばる舎)
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